Мамы и детишки Красивая всегда Мужчина и женщина Домашние заботы Простые рецепты

Рукоделие Карьера Психология О собаках

Хорошие книжки Фотоальбом Статьи обо всем

 

Все помнят Дмитрия Коркина

Все, кто интересовался единоборствами в Советском Союзе, помнят Дмитрия Петровича Коркина. Тренер борцов-вольников из Якутии вырастил целую плеяду звезд, в том числе — олимпийских чемпионов. Такие успехи во многом обеспечивались уникальной методикой подготовки борцов.

В систему тренировок Коркин ввел занятия на своеобразных тренажерах, современную модификацию которых можно увидеть в телевизионных спортивных конкурсах: обычно бывает необходимо пройти этап соревнований, перемещаясь в висе по горизонтальной, вертикальной или наклонной плоскости, втыкая короткие штыри-рукоятки в просверленные отверстия. Упражнение предъявляет чрезвычайно многосторонние и разнообразные требования к костно-мышечному аппарату, вестибулярной системе, дает активную кардионагрузку, развивает силу и координацию.

Получивший название по имени изобретателя стена коркина, тренажер оказался настолько эффкективным и одновременно несложным в размещении, компактным, легко модифицируемым под потребности спортсменов разных физических кондиций, пола, возраста, что его начали включать в систему подготовки тренеры различных направлений и видов спорта, от силовых до сложных координационно.

Сегодня стена Коркина в варианте, приспособленном под потребности конкретного спортсмена, может быть собрана из элементов, представленных на сайте actiwood.ru. Доска pegboard купить из натурального дерева позволяет создать великолепный тренажер там, где это необходимо: на спортивной площадке, в спортзале, в комнате, на дачном участке, во дворе жилого комплекса.

Упражнения на таких тренажерах проработают все группы мышц. Невольно задействуются даже мускулы, о существовании которых знают только специалисты.
Перемещения и подтягивания на Pegboard помогают преодолеть тяжелые недуги людям с нарушениями нервных и моторных функций даже в условиях ограниченного пространства. Иногда достаточно одной доски для решения серьезных проблем со здоровьем после консультации со специалистов в области лечебной физкультуры.

Модули, разработанные в нескольких размерах, собираются в тренировочный контур, на котором можно заниматься подготовкой к состязаниям.
Альпинистам, туристам, акробатам, гимнастам, мастерам боевых искусств и легкоатлетам стенка Коркина, собранная из досок Pegboard, станет прекрасной возможностью для получения преимуществ перед спортивными конкурентами за счет уникальных нагрузок. Тренажер используется почти полвека, подтвердив за это время высокую эффективность.

Комментарии закрыты.