Мамы и детишки Красивая всегда Мужчина и женщина Домашние заботы Простые рецепты

Рукоделие Карьера Психология О собаках

Хорошие книжки Фотоальбом Статьи обо всем

 

Жиросжигающие добавки с мягким эффектом

Когда человек выбирает пищевую спортивную добавку с целью ускорить процессы жиросжигания, нередко возникают опасения о нагрузке на сердечно-сосудистую систему, нервную систему и в целом организм.

Действительно, мощные термогенные комплексы могут дать излишнюю нагрузку и побочные эффекты для начинающего спортсмена, так как предназначены больше для опытных атлетов на сушке. Однако в то же время существуют однокомпонентные добавки, которые обладают мягким, но эффективным воздействием, и при условии сбалансированного низкокалорийного питания и регулярных целевых тренировок помогут быстрее достигнуть подтянутой фигуры без лишнего веса.

В первую очередь рассмотрим гуарану. Экстракт растения гуараны содержит множество активных веществ, из которых за целевое воздействие отвечает кофеин (дополненный теобромином и теофиллином). Примечательно, что он присутствует в связанном состоянии, и благодаря этому не имеет тех побочных эффектов, что в чистом виде. Он поступает планомерно и постепенно в кровь, без резких скачков, а также без раздражения стенок ЖКТ и без усиления перистальтики.

Гуарана стимулирует выработку адреналина и норадреналина, что усиливает расщепление липидов с выделением энергии, также ускоряет обменные процессы. С другой стороны, присутствует эффект увеличения работоспособности и выносливости, что актуально для тренировок, а также гуарана помогает лучше сконцентрироваться на тренировочном процессе и технике выполнения упражнений.

Подробнее про гуарану можно почитать здесь.

Йохимбин – еще одна добавка, которая обладает стимулирующим эффектом, смягченным его собственными свойствами. В целом, экстракт йохимбе используется для облегчения жиросжигания в проблемных зонах, откуда жир уходит труднее всего. А именно, йохимбин блокирует альфа-2-адренорецепторы, отвечающие за накопление и сохранение жира, благодаря этому жиру уходит равномерно в том числе в области ягодиц, бедер и тали. Стимулирующий эффект на ЦНС смягчается блокировкой альфа-рецепторов, и побочные эффекты, как учащенное сердцебиение и пр., сведены к минимуму либо отсутствуют.

Экстракт зеленого чая – обладает термогенными и стимулирующими свойствами также благодаря кофеину, который связан с танинами и поэтому более мягко воздействует на организм. Еще одно его полезное свойство – антиоксидантный эффект, благодаря чему нормализуются обменные процессы, выводятся балластные вещества.

Комментарии закрыты.