Мамы и детишки

Беременность

Совсем маленький

От года до трех

Дошколята

Школьники

Советы родителям

Детское здоровье

 

Красивая всегда

Домашняя косметика

Красота - это здоровье

Будем стройными

Ароматерапия

Эфирные масла для нашего здоровья

Уход за волосами

Уход за кожей

Искусство одеваться

Секреты красоты

Фитнес и Питание

 

Мужчина и женщина

Домашние заботы

Простые рецепты

Салаты

Сыры

Рыба

Супы

Закуски

Рукоделие

Карьера

Психология

Хорошие книжки

О собаках

Породы собак

Выбор щенка

Питание собаки

Уход за собакой

Здоровье собаки

Гороскоп собаки

Дрессировка

Фотоальбом

Статьи обо всем

 

 

 

Красивая всегда

Как «сбросить» лишние килограммы

В наши дни проблема лишнего веса выходит на первые позиции. От избытка жира появляются и другие серьёзные заболевания. В погоне за здоровьем и стройностью женщины, а зачастую и мужчины, ищут быстрые и надёжные способы похудения.

Всем давно известно, что самый лучший способ – это физические занятия. Однако, для регулярных посещений спортзала, фитнес клуба или бассейна не всегда хватает времени, а порою и денежных средств. Работа у массы людей проходит в офисах за компьютером, а домашний отдых за телевизором. Вот и растут жировые прослойки. А люди ищут самые простые способы похудеть, такие, чтобы съел таблеточку или выпил стаканчик какого-то зелья, килограммы и улетучились.

За годы существования люди освоили немало способов борьбы с ожирением. Самые лучшие из них просты и малозатратны. Например, корица с медом для похудения используется очень давно. Приготовить напиток несложно. Главное выдержать пропорцию 1 к 2. То есть на одну часть корицы взять две части мёда. Обе составляющие нужно развести в тёплой кипячёной воде, немного настоять и пить на ночь и рано утром до завтрака.

Результат будет виден не сразу, но он обязательно будет. За месяц регулярного употребления полезного напитка можно «сбросить» до семи лишних килограммов.

Кто-то может сказать, что 7 кг за месяц слишком много. Но при быстрой потере веса могут возникнуть проблемы со здоровьем. А оно у нас одно и купить его нельзя ни за какие деньги. Поэтому худеть нужно постепенно. А когда результат будет достигнут, следует удерживать вес на одном уровне. Вот это уже настоящая сложность.

Кстати, корица является одним из самых распространенных специй. Однако немногие знают о ее преимуществах, которые намного превышают вкус выпечки.

Сторонники древней китайской медицины утверждают, что корица – это мультивалентный препарат. Вот основные малоизвестные преимущества корицы.

Аромат корицы улучшает когнитивные функции, поднимает настроение и стимулирует память. Он улучшает скорость запоминания и моторной реакции.

Щепоткой корицы, употребляемой в первой половине дня можно отрегулировать уровень глюкозы в крови на следующие 24 часа. Если ее употребить утром, уменьшится чувство голода.

Половина чайной ложки корицы в день снижает уровень плохого холестерина так же эффективно, как диета.

Корица обладает так же сильным антибактериальным эффектом, а добавляя ее в подготовленную пищу имеет эффект природного консерванта.

Добавляя корицу в горячую воду, вместе с медом и лимоном,она имеет противовирусное действие и может облегчить мигрень так же как эффективный анальгетик.

Корица регулирует менструальный цикл и уменьшает боль в этот период. Эффект проявляется при постоянным использовании корицы или чая с корицей. Одна чайная ложка корицы на чашку кипящей воды, с добавлением меда и лимона по вкусу имеет большие преимущества для здоровья организма.

В сочетании с медом, она применяется для лечения акне лица. Одну чайную ложку порошка корицы надо смешать с ложкой меда и данная паста наноситься на лицо на несколько часов или даже на ночь. Эффект поразителен!!!

Для того, чтобы больше не полнеть, всё же следует найти время для физических занятий, если не в спортзале, то хотя бы в домашних условиях. В противном случае так и придётся постоянно искать новые способы похудения.

 

 

 

Путешествия, Интернет, Новости компаний, Автоледи, Помоги себе, Реклама, Праздники, О недвижимости, Семья, Интерьер, О красоте и здоровье, Образование и карьера, Бизнес, Кино, Товары и услуги