.

 

Мамы и детишки

Детское здоровье

Красивая всегда

Домашняя косметика

Красота - это здоровье

Будем стройными

Ароматерапия

Мужчина и женщина

Домашние заботы

Рукоделие

Карьера

Психология

Хорошие книжки

Статьи обо всем

 

 

 

 

 

 

Rambler's Top100

 

 

Элизабет Дэнси. Избавьтесь от целлюлита

Часть вторая. Лечение целлюлита

На рынке существуют сотни разнообразных средств против целлюлита — диеты, кремы, лосьоны и настои. Многие из них обещают фантастические результаты в кратчайшие сроки, вот только почему большинство из них не оказывает никакого эффекта?

Прежде всего важно понять, что лечение целлюлита требует систематического, интегрированного подхода. Как мы уже знаем, существует множество причин, способных дать толчок развитию целлюлита, и, если их не устранить, эти причины продолжают оказывать свое воздействие и стимулировать дальнейшее развитие заболевания. Раз возникнув, целлюлит чутко реагирует на любые стимулирующие факторы, даже на самый несущественный, который в другое время был бы абсолютно безвредным. Конечно, первоначально могла быть какая-то одна провоцирующая причина, вызвавшая лавинообразное развитие целлюлита, но теперь нам необходимо удалять из этого снежного завала одну снежинку за другой. Обращать внимание нужно на каждый возможный фактор, независимо от истинной причины заболевания. Недостаточно просто внести изменения в диету и комплекс упражнений, хотя, несомненно, это должно быть отправной точкой лечения. Но эти изменения должны сочетаться с другими методами лечения.

Во-вторых, вы должны понять, что любое лечение требует определенного времени, чтобы проявился его видимый результат. Чтобы зажил простой порез требуется несколько дней, синяк исчезает через неделю, а перелом срастается через шесть недель. Такие повреждения заживают относительно быстро благодаря хорошему кровоснабжению окружающих тканей. Однако, поскольку пораженные целлюлитом ткани плохо снабжаются кровью, лечебный процесс изначально протекает неполноценно. Для эффективного лечения целлюлита мы должны заставить организм изменить свою клеточную структуру силами своего собственного восстановительного механизма, а на это требуется время. Более того, целлюлит может быть довольно давним — во многих случаях пациент страдает им десять, а то и двадцать лет — и неуклюжие попытки избавиться от него могут нанести только еще больший ущерб.

В-третьих, целлюлит занимает относительно большой участок тела, а лечить нужно буквально каждый миллиметр пораженной ткани. Так что, как вы сами понимаете, это длительный процесс. Поэтапно следуя плану лечения, нужно помнить, что оно не только помогает избавиться от существующего целлюлита, но и предупреждает его возникновение в будущем. Учитывая, что около 95 % женщин имеют целлюлит, развившийся на разных этапах жизни, вы должны четко представлять себе, что забота о теле должна стать вашей второй натурой. Несмотря на то, что целлюлит нельзя вылечить при помощи только диеты и физических упражнений, и то и другое является основой любой эффективной лечебной программы. Это не только поможет вам избавиться от целлюлита, но и приведет к более здоровому активному образу жизни. Вы будете выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше, а это значит, что и все ваши дела пойдут совершенно по-другому.

Тем из вас, кто хочет родить ребенка или уже находится в положении, следует помнить, что появляется все больше и больше доказательств того, что очагом многих заболеваний является матка. Это в полной мере относится и к целлюлиту или, по меньшей мере, к возможности его развития. Если вы уже беременны, то, возможно, не сможете следовать всем советам, приведенным в книге, но нормальное здоровое питание и подвижность во время беременности впоследствии помогут вам защитить вашего ребенка от целлюлита и других заболеваний.

Далее