Ароматерапия

Эфирные масла и уверенность в себе

Вы сомневаетесь в своих возможностях? Напрасно. В любом случае, ароматерапия способна укрепить веру в собственные силы

Подбирая и используя эфирные масла, удостоверьтесь, что все меры безопасности и дозировки соблюдены .

Смеси, которые можно применять для повышения самооценки:

2 капли эфирного масла лавра благородного, 3 капли эфирного масла бергамота

или

3 капли эфирного масла апельсина, 2 капли эфирного масла розмарина

или

4 капли эфирного масла бергамота, 1 капля эфирного масла жасмина

или

3 капли эфирного масла грейпфрута, 2 капли эфирного масла кипариса.

Применение: Выберите одну из предложенных смесей. Используйте в аромамедальонах, аромалампе, в ванной или при массаже.

Ванна: увеличьте количество масел в 3 раза, чтобы всего получилось 15 капель.

Ароматическая соль для ванны: увеличение количества смеси в 5 раз.

Массаж: увеличение количества смеси в 2 раза - до 10 капель.

Спрей для воздуха: увеличение количества смеси в 6 раз - до 30 капель.