Ароматерапия

Применение эфирных масел при активном отдыхе и в путешествиях

При выборе эфирных масел, которые вы возьмете с собой в отпуск, рекомендуем остановиться на тех, которые могут решать сразу несколько проблем, чтобы ваша ароматическая аптечка не превратилась в еще один чемодан.

Эфирное масло герани

Результативное средство при невралгиях, головной боли, снижении работоспособности, депрессии, стрессе, переутомлении. Эффективно при тахикардии, болях в сердце, нестабильном артериальном давлении. Используется при поносах; хороший антисептик; эффективно при обморожениях. Эффективно при простудах.

Осторожно: резко снижает эффективность противозачаточных средств.

Противопоказание: гиперфункция надпочечников.

Эфирное масло лимона

Адаптоген, пробуждает, повышает работоспособность и концентрацию внимания, в десятки раз снижает число ошибок при напряженной монотонной работе, хорошо помогает при переутомлении, синдроме хронической усталости; нормализует артериальное давление, улучшает кровообращение; эффективно при гастритах, нарушениях пищеварения, снижении функции печени, глосситах, кариесе и других заболеваниях полости рта; мощное противогрибковое, бактерицидное и противовоспалительное действие; способствует снижению температуры при простудных и инфекционных заболеваниях; применяется при заболеваниях кожи – бородавках, трещинах, фурункулезе, герпесе, угрях.

Предупреждение: повышает чувствительность кожи к солнечным лучам.

Особенность: обязательный компонент лечения грибковых, вирусных и инфекционных заболеваний.

Эфирное масло лаванды

Одно из самых часто используемых аромамасел, имеет широчайшие показания для применения. Используется при нервном напряжении, стрессе, депрессии, истероидных и шоковых реакциях, меланхолии; эффективно при мигренях, головных болях и головокружении; сильное снотворное; назначается при нарушении сердечного ритма, заболеваниях сердца, нестабильном артериальном давлении, нарушениях циркуляции крови и лимфы; помогает при спазмах в кишечнике, тошноте, рвоте и метеоризме; облегчает течение предменструального синдрома; прекрасно снимает кожный зуд, применяется при экземах, сыпях, нейродермитах, фурункулах, и иных заболеваниях кожи, при обморожениях и любых – в том числе гнойных и гангренозных – ранах.

Средство выбора при бессоннице, ожогах, травмах (ушибы, гематомы, растяжения связок). Сильное регенерирующее, общее и местное противовоспалительное и местноанестезирующее средство. При ожогах и растяжениях связок эффективнее любых медикаментозных средств!

Особенность: отпугивает насекомых.

Эфирное масло можжевельника

Адаптоген, умеренно тонизирующее средство, эффективен при синдроме хронической усталости, неврастении, бессоннице, апатии, похмелье; применяется при простудных заболеваниях, хороший антисептик; назначается при повышенном артериальном давлении, при пищевых отравлениях и расстройствах пищеварения, при изжоге, заболеваниях почек и циститах.

Средство выбора при инфекциях бронхо-легочной системы и заболеваниях суставов и мышц (остеохондроз, радикулит, тендинит, миозит и т.д.)

Противопоказания: острые заболевания почек, тяжелая гипертоническая болезнь.

Особенности: медитативное масло, восстанавливает поврежденную ауру.

Эфирное масло чайного дерева

Самый мощный и универсальный антисептик, одинаково эффективный против грибов, бактерий, простейших и вирусов. Устраняет кожный зуд, помогает при укусах насекомых, эффективно для лечения бородавок, перхоти, герпеса. Средство выбора при ранах, в том числе инфицированных и гнойных, инфекционных заболеваниях кожи и иных инфекциях. Особенности: применяется для дезинфекции воздуха.

Эфирное масло розмарина

Тонизирующее средство, значительно улучшающее память, адаптоген, помогает при астении, апатии, переутомлении, способствует концентрации внимания; помогает при похмелье, спазмах, снижении аппетита, гастрите и вздутии живота; повышает артериальное давление, назначается при заболеваниях сердца и сосудов; хороший антисептик, применяется при ОРЗ, коклюше, бронхитах; хорошее обезболивающее средство, используется при предменструальном синдроме, травмах, болях в суставах.

Особенности: рассасывающее средство, применяющееся при спайках, келоидных рубцах, и т.п., способствует эффективному заживлению любых ран – как механических, так и термических.

Противопоказания: гипертоническая болезнь.

Эфирное масло эвкалипта

Хороший антисептик, применяется также при головной боли, мигрени, слабости, повышает работоспособность, помогает при физическом и умственном утомлении; улучшает микроциркуляцию крови, повышает количество эритроцитов; эффективно при заболеваниях почек, мочевыводящей системы и гинекологических заболеваниях; используется при заболеваниях кожи, раздражении кожи и аллергических высыпаниях.

Средство выбора при инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей и болезнях периферической нервной системы.

Особенности: снижает уровень сахара в крови, при передозировке возможно поражение сердечно-сосудистой системы.

Ароматерапевтические рецепты.

Лечение ожогов

Наружно: нанести чистое эфирное масло лаванды на всю поверхность обожженного участка.

При ожоге I степени (покраснение) – однократно.

При резкой красноте, сильной боли, единичных пузырьках – повторять 3 раза в день 2-3 дня.

При заживлении ожоговой раны добавить в смесь эфирное масло розмарина по 1 капле 2 раза в день.

Лечение обморожений

Аналогично лечению ожогов, но лаванду следует в первые 2 – 4 дня смешивать с эфирным маслом герани (соотношение 3:1).

Лечение ушибов

Массаж со смесью эфирных масел можжевельник 4 капли, лимон 1 капля, розмарин 1 капля, лаванда 2 капли на 30 мл основы (растительного масла, массажного крема и т.п.).

Аппликации эфирными маслами можжевельника, лимона и розмарина.

Компрессы с маслом лаванды

Лечение растяжения связок

Компрессы с эфирным маслом лаванды, аппликации смесью лимона и розмарина (3:1).

Лечение ран

Наружно: эфирное масло чайного дерева, при сильной боли в смеси с маслом лаванды (2:1). С 3 дня подключается масло розмарина.

Лечение простуд

Полоскание горла смесью эфирных масел розмарина и лаванды (1:3), маслом чайного дерева, маслом эвкалипта. Масла для полоскания разводят в воде (3 капли на 30 мл) и тщательно взбалтывают.

На горло и нос наносят смесь эфирных масел чайного дерева, лимона в равных количествах, смешивая с транспортным маслом.

Капли в нос: по 2 капли масел чайного дерева и эвкалипта на 10 мл масляной основы.

При сильном кашле – растирать грудь и спину эфирным маслом можжевельника.

Лечение флюса

Полоскать рот смесью эфирных масел лаванды и чайного дерева с лимоном по 6 – 8 раз в день.

Лечение переутомления

Ингаляции (вдыхание из флакона) эфирными маслами розмарина, герани и эвкалипта.

Лечение радикулита

Массаж с эфирными маслами можжевельника и розмарина (2:1), аппликации эфирными маслами герани, эвкалипта и лимона (чередовать).

Лечение нарушений пищеварения

Наружно – массаж с маслами герани

Лечение сердечных болей

наружно - розмарин с эвкалиптом (1:2).

При укусах насекомых

Если нет ранок, но отмечается зуд – чистое эфирное масло лаванды, если есть ранки – чистое эфирное масло чайного дерева. 

При психологической напряженности

Ароматизация воздуха маслом герани.