.
 

Мамы и детишки

Беременность

Совсем маленький

От года до трех

Дошколята

Школьники

Советы родителям

Детское здоровье

 

Красивая всегда

Домашняя косметика

Красота - это здоровье

Будем стройными

Ароматерапия

Эфирные масла для нашего здоровья

Уход за волосами

Уход за кожей

Искусство одеваться

Секреты красоты

 

Мужчина и женщина

Домашние заботы

Рукоделие

Карьера

Психология

Хорошие книжки

О собаках

Статьи обо всем

 

Rambler's Top100

 

Таблица калорийности

Калорийность продуктов. Калорийность того, чем нас кормят в МакДоналдс

Таблицу взяла в одном из ресторанов МакДональдс. На мой взгляд, в ней очень много неточностей. Например, совершенно непонятно, почему в детской порции картофеля белка больше, чем в стандартной. И почему в соусах, в состав которых входят овощи, фрукты и сахар, углеводов - НОЛЬ. Делаем выводы...

Наименование продукции Белки (г) Жиры (г) Углеводы (г) Энергия (ккал) Минеральные вещества Витамин С (мг)
Na (мг) К (мг) Са (мг) Fe (мг)
Сандвичи, картофель, соусы
Гамбургер 10,8 8,4 27,2 229,8 267,7 127,8 - 1,5 0,2
Чизбургер 12,8 11,2 27,2 264,6 434 142,3 66,1 1,5 0,2
Биг Мак 21,7 22,3 35,1 431,4 643 194,7 66,1 3,1 1,3
Филе-о-Фиш 13,8 15,1 36 336 488,7 0,2 - - 0
Макчикен 17,7 18,6 33,7 373 352,3 39,1 - 0,9 0,6
Роял Чизбургер 25,5 24,3 25,1 428 784,3 280,6 132,2 3,5 0,8
Двойной Роял Чизбургер 41,9 40,8 25,5 639 832,1 444,1 132,2 5,9 0,8
Роял де Люкс 23,8 28,3 26 459,5 638,8 91,9 66,1 0,1 1,1
Макнаггетс 6 шт. 20,3 14,9 9,9 256 455,7 - 34,9 0,9 0
Карри соус 0 0,2 0 31 114 - - - -
Кисло-сладкий соус 0,1 0,2 0 33,6 110 - - - -
Барбекю соус 0,1 0,2 0 32,2 192 - - - -
Горчичный соус 0,2 2,3 0 43,6 378 - - - -
Кетчуп 0,2 0 3,7 16 1200 350 13 0 2
Детская порция картофеля-фри 3,7 13,2 35,3 274 405,5 - 18,7 0,7 -
Стандартная порция картофеля-фри 2,5 18,6 49,8 387 572,4 - 26,4 0,9 -

Салаты

Овощной салат 2,8 0,2 7,2 106,7 48,8 341,6 90,8 1,7 38,2
Шеф салат 5,6 1,2 3,8 116,6 30,2 189 81,3 1,1 25,6
Салатная заправка "Итальянская" (50 мл) 0,2 7,6 1,8 214 - - - - 0
Салатная заправка "1000 островов" (50 мл) 0,7 9,6 3,3 104 - - - - 0

Десерты

Мороженое с шоколадным наполнителем 6,7 6,7 36,3 225,7 - - 291,5 - 0
Мороженое с карамельным наполнителем 6,4 5,1 38,9 223,4 - - 291,5 - 0
Мороженое с клубничным наполнителем 5,8 4,1 34,1 189,9 - - 291,5 - -
Яблочный пирожок 1,7 9,5 17,6 162,8 - - - - 0
Вишневый пирожок 1,7 6,6 17,6 136,5 - - - - 0

Молочные коктейли (стандартная порция)

Шоколадный 8,6 9 56,6 331 - - 585,2 - 0
Ванильный 8,2 8,6 54,7 318,5 - - 585,2 - 0
Клубничный 8,2 8,6 55,1 320,4 - - 585,2 - 0

Напитки (стандартная порция)

Coca-Cola 0 0 41 158 * * * * 0
Coca-Cola Light 0 0 0 0,7 3,8 * * * 0
Sprite 0 0 38 158 3,8 * * * 0
Fanta 0 0 41 169 3,8 * * * 0
Апельсиновый сок 2,6 0,2 37,3 173,6 3,6 - 30,3 0,4 151-234
Чай 0 0 0 0 - - - - 0
Кофе 0 0 0 2 - - - - 0
Капучино 0 0 0 39 - - - - 0
Горячий шоколад 2,0 2,0 22,4 123 - - - - 0
Молоко (200 мл) 5,6 7,0 9,4 122 - - 240 - 0

"-" - нет данных

"*" - присутствует в количестве, равному количеству в питьевой воде