Мамы и детишки
Беременность
Совсем маленький
От года до трех
Дошколята
Школьники
Советы родителям
Детское здоровье
Красивая всегда
Домашняя косметика
Красота - это здоровье
Будем стройными
Ароматерапия
Эфирные масла для нашего здоровья
Уход за волосами
Уход за кожей
Искусство одеваться
Секреты красоты
Мужчина и женщина
Домашние заботы
Рукоделие
Карьера
Психология
Хорошие книжки
О собаках
Статьи обо всем

|
Таблица калорийности
Калорийность продуктов. Калорийность того, чем нас кормят в МакДоналдс
Таблицу взяла в одном из ресторанов МакДональдс. На мой взгляд, в ней очень много неточностей. Например, совершенно непонятно, почему в детской порции картофеля белка больше, чем в стандартной. И почему в соусах, в состав которых входят овощи, фрукты и сахар, углеводов - НОЛЬ. Делаем выводы...
Наименование продукции |
Белки (г) |
Жиры (г) |
Углеводы (г) |
Энергия (ккал) |
Минеральные вещества |
Витамин С (мг) |
Na (мг) |
К (мг) |
Са (мг) |
Fe (мг) |
Сандвичи, картофель, соусы |
Гамбургер |
10,8 |
8,4 |
27,2 |
229,8 |
267,7 |
127,8 |
- |
1,5 |
0,2 |
Чизбургер |
12,8 |
11,2 |
27,2 |
264,6 |
434 |
142,3 |
66,1 |
1,5 |
0,2 |
Биг Мак |
21,7 |
22,3 |
35,1 |
431,4 |
643 |
194,7 |
66,1 |
3,1 |
1,3 |
Филе-о-Фиш |
13,8 |
15,1 |
36 |
336 |
488,7 |
0,2 |
- |
- |
0 |
Макчикен |
17,7 |
18,6 |
33,7 |
373 |
352,3 |
39,1 |
- |
0,9 |
0,6 |
Роял Чизбургер |
25,5 |
24,3 |
25,1 |
428 |
784,3 |
280,6 |
132,2 |
3,5 |
0,8 |
Двойной Роял Чизбургер |
41,9 |
40,8 |
25,5 |
639 |
832,1 |
444,1 |
132,2 |
5,9 |
0,8 |
Роял де Люкс |
23,8 |
28,3 |
26 |
459,5 |
638,8 |
91,9 |
66,1 |
0,1 |
1,1 |
Макнаггетс 6 шт. |
20,3 |
14,9 |
9,9 |
256 |
455,7 |
- |
34,9 |
0,9 |
0 |
Карри соус |
0 |
0,2 |
0 |
31 |
114 |
- |
- |
- |
- |
Кисло-сладкий соус |
0,1 |
0,2 |
0 |
33,6 |
110 |
- |
- |
- |
- |
Барбекю соус |
0,1 |
0,2 |
0 |
32,2 |
192 |
- |
- |
- |
- |
Горчичный соус |
0,2 |
2,3 |
0 |
43,6 |
378 |
- |
- |
- |
- |
Кетчуп |
0,2 |
0 |
3,7 |
16 |
1200 |
350 |
13 |
0 |
2 |
Детская порция картофеля-фри |
3,7 |
13,2 |
35,3 |
274 |
405,5 |
- |
18,7 |
0,7 |
- |
Стандартная порция картофеля-фри |
2,5 |
18,6 |
49,8 |
387 |
572,4 |
- |
26,4 |
0,9 |
- |
Салаты
|
Овощной салат |
2,8 |
0,2 |
7,2 |
106,7 |
48,8 |
341,6 |
90,8 |
1,7 |
38,2 |
Шеф салат |
5,6 |
1,2 |
3,8 |
116,6 |
30,2 |
189 |
81,3 |
1,1 |
25,6 |
Салатная заправка "Итальянская" (50 мл) |
0,2 |
7,6 |
1,8 |
214 |
- |
- |
- |
- |
0 |
Салатная заправка "1000 островов" (50 мл) |
0,7 |
9,6 |
3,3 |
104 |
- |
- |
- |
- |
0 |
Десерты
|
Мороженое с шоколадным наполнителем |
6,7 |
6,7 |
36,3 |
225,7 |
- |
- |
291,5 |
- |
0 |
Мороженое с карамельным наполнителем |
6,4 |
5,1 |
38,9 |
223,4 |
- |
- |
291,5 |
- |
0 |
Мороженое с клубничным наполнителем |
5,8 |
4,1 |
34,1 |
189,9 |
- |
- |
291,5 |
- |
- |
Яблочный пирожок |
1,7 |
9,5 |
17,6 |
162,8 |
- |
- |
- |
- |
0 |
Вишневый пирожок |
1,7 |
6,6 |
17,6 |
136,5 |
- |
- |
- |
- |
0 |
Молочные коктейли (стандартная порция)
|
Шоколадный |
8,6 |
9 |
56,6 |
331 |
- |
- |
585,2 |
- |
0 |
Ванильный |
8,2 |
8,6 |
54,7 |
318,5 |
- |
- |
585,2 |
- |
0 |
Клубничный |
8,2 |
8,6 |
55,1 |
320,4 |
- |
- |
585,2 |
- |
0 |
Напитки (стандартная порция)
|
Coca-Cola |
0 |
0 |
41 |
158 |
* |
* |
* |
* |
0 |
Coca-Cola Light |
0 |
0 |
0 |
0,7 |
3,8 |
* |
* |
* |
0 |
Sprite |
0 |
0 |
38 |
158 |
3,8 |
* |
* |
* |
0 |
Fanta |
0 |
0 |
41 |
169 |
3,8 |
* |
* |
* |
0 |
Апельсиновый сок |
2,6 |
0,2 |
37,3 |
173,6 |
3,6 |
- |
30,3 |
0,4 |
151-234 |
Чай |
0 |
0 |
0 |
0 |
- |
- |
- |
- |
0 |
Кофе |
0 |
0 |
0 |
2 |
- |
- |
- |
- |
0 |
Капучино |
0 |
0 |
0 |
39 |
- |
- |
- |
- |
0 |
Горячий шоколад |
2,0 |
2,0 |
22,4 |
123 |
- |
- |
- |
- |
0 |
Молоко (200 мл) |
5,6 |
7,0 |
9,4 |
122 |
- |
- |
240 |
- |
0 |
"-" - нет данных
"*" - присутствует в количестве, равному количеству в питьевой воде
|
|
|