Мужчина и женщина

Как сделать секс после родов более приятным

Вам обоим может понадобиться много времени, больше ласк, поцелуев и других прелюдий для достижения возбуждения, чтобы восстановить былой уровень интереса к сексу.

При первой близости после рождения ребенка лучше заниматься сексом без проникновения, ограничиваясь нежными оральными или мануальными ласками.

Поскольку после эпизиотомии половые сношения могут оказаться довольно болезненными и боль полностью уйдет только через несколько месяцев, будьте честны с вашим партнером и скажите ему, если секс вызывает у вас дискомфорт или боль. Дайте ему потрогать ваш шрам: это поможет ему понять вас. Перед сексом принимайте теплую ванну и пользуйтесь растворимым в воде вагинальным лубрикантом или слюной.

Вне зависимости от того, делали вам эпизиотомию или нет, вам понадобится дополнительно смазки и гели на время, пока не восстановится гормональный фон и влагалище не начнет самостоятельно быстро выделять достаточно лубриканта, как это было до родов, вне зависимости от продолжительности прелюдии. Избегайте не растворимых в воде лубрикантов, таких как желе: они перекрывают доступ воздуха к выстилке влагалища, и это способствует распространению опасных бактерий.

После возобновления половых отношений положение, когда мужчина сверху, может оказаться неудобным. Экспериментируйте с другими позами: поза на боку особенно хороша, если вам делали эпизиотомию. В любых позах будьте довольно сдержанны, начинайте понемногу и постепенно поднимайте уровень вашей сексуальной активности.